Amaya Toman Illum il-ġurnata, aktar u aktar nies jimmonitorjaw bir-reqqa d-dieta tagħhom. Jiddedikaw lilhom infushom għal diversi tipi ta 'dieti, jipprattikaw diversi tipi ta' sawm, xi wħud jimmonitorjaw il-konsum tagħhom ta 'makronutrijenti, filwaqt li oħrajn jgħoddu l-kaloriji. Jekk trid ukoll tibda tissorvelja l-konsum ta 'kaloriji tiegħek, applikazzjoni li tgħinek f'dan żgur tkun utli. Fl-artiklu tal-lum, inwasslulkom pariri dwar ħames applikazzjonijiet li jaqdu dan l-iskop.
Jista 'jkun jinteressak
Pavel Jelic Tabelli tal-kaloriji
It-tabelli tal-kaloriji huma l-għażla numru wieħed għal ħafna utenti Ċeki. Iżda din l-app tagħmel ħafna aktar milli sempliċement tirreġistra l-konsum tal-kaloriji tiegħek. Tista 'tistabbilixxi l-miri tiegħek b'mod komdu u effiċjenti hawn, minbarra l-kaloriji, tista' wkoll tikkalkula makronutrijenti. Minbarra r-reġistrazzjoni manwali, it-Tabelli tal-Kaloriji joffru wkoll l-għażla ta 'skannjar tal-barcodes mill-ippakkjar tal-ikel, verżjoni tal-web u widgets tad-desktop huma wkoll disponibbli.
Fotogallerija
Tista' tniżżel l-applikazzjoni tat-Tabelli tal-Kaloriji b'xejn minn hawn.
Kaloriji
Jekk tippreferi applikazzjonijiet barranin, tista 'tipprova Calory. Joffri l-abbiltà li żżid malajr u faċilment rekords tal-konsum tal-ikel, il-funzjoni tal-ħolqien ta 'ikliet issettjati minn qabel u l-kombinazzjonijiet tagħhom, ħarsa ġenerali utli, jew forsi l-abbiltà li tissorvelja l-konsum ta' makronutrijenti jew likwidi. L-app tinkludi wkoll riċetti, Calory toffri wkoll widgets tad-desktop, kollaborazzjoni ma’ Shortcuts indiġeni, tfakkiriet, u ħafna aktar.
Tista' tniżżel l-app Calory b'xejn minn hawn.
yazio
Yazio hija applikazzjoni popolari oħra li tintuża (u mhux biss) biex tirreġistra l-konsum tal-ikel, kaloriji, makronutrijenti u data oħra. Din l-applikazzjoni toffri wkoll l-għażla li toħloq pjan individwali bbażat fuq il-mira tiegħek, toħloq l-ikliet issettjati minn qabel tiegħek, iżda l-menu jinkludi wkoll tajmer għal sawm intermittenti possibbli, għadd ta 'passi jew forsi l-għażla li tirreġistra l-eżerċizzju tiegħek u l-attivitajiet ta' fitness.
Tista' tniżżel l-app Yazkio b'xejn hawn.
MyFitnessPal
MyFitnessPal huwa wkoll fost l-aktar għodod popolari fost l-utenti li jimmonitorjaw id-dieta u l-eżerċizzju tagħhom. Joffri l-possibbiltà li jirreġistra l-ikel riċevut, kemm manwalment kif ukoll bl-għajnuna tal-iskannjar tal-barcodes mill-ippakkjar tal-ikel. Hawnhekk issib għadd ta' artikoli, pariri u tricks utli, u tista' wkoll tirreġistra l-fluwidi tiegħek f'MyFitnessPal. Tista 'wkoll tqabbad l-applikazzjoni ma' numru ta 'applikazzjonijiet oħra ffukati fuq il-fitness u n-nutrizzjoni, kif ukoll ma' numru ta 'arloġġi intelliġenti jew brazzuletti tal-fitness.
Fotogallerija
Tista' tniżżel l-app MyFitnessPal b'xejn hawn.
Tlifha
Tista' wkoll tuża app imsejħa Lose It! biex tirreġistra l-konsum tal-ikel, il-kaloriji u l-makronutrijenti tiegħek. Counter tal-kaloriji. Bħall-apps l-oħra fl-offerta tagħna llum, Lose It toffri wkoll l-għażla li tirreġistra manwalment it-teħid tal-ikel, kif ukoll tiskennja l-barcodes. Barra minn hekk, tista 'tuża din l-app għal numru ta' karatteristiċi kbar oħra, bħal monitoraġġ tal-piż, attività fiżika, riċetti varji, pariri u tricks, jew saħansitra ippjanar tal-ikel. Lose It toffri wkoll l-għażla li tikkonnettja ma 'apps oħra tal-fitness jew elettronika li tintlibes.
