Agħlaq ad

Jekk inti wieħed mis-sidien ta 'Apple Watch, hemm probabbiltà kbira li tuża wkoll dan l-arloġġ intelliġenti waqt li tagħmel eżerċizzju. L-eżerċizzju ta 'traċċar permezz tal-Apple Watch huwa faċli fih innifsu, iżda żgur ta' min ikun jaf ftit tricks li jagħmlu din l-attività saħansitra aktar effettiva.

Saħansitra aktar tipi ta 'eżerċizzji

Jekk int sid ġdid ta 'Apple Watch, jista' jkun li tistaqsi kif tibda workout fuq l-arloġġ tiegħek li ma tarax immedjatament fil-ħarsa ġenerali. Filwaqt li kien hemm varjant disponibbli fil-verżjonijiet preċedenti ta 'watchOS jine, f'verżjonijiet aktar ġodda diġà għandek ħafna aktar tipi ta 'eżerċizzji offruti, inkluż żfin jew forsi tkessiħ. Mela jekk ma tarax dik li trid tibda immedjatament fuq il-paġna prinċipali bil-menu tal-eżerċizzju, mur fuq it-triq kollha 'l isfel u taptap fuq Żid l-eżerċizzju. Agħżel dik mixtieqa eżerċizzji u ibdaha bil-mod tas-soltu.

Żid attività oħra mal-workout tiegħek

Jekk it-taħriġ tiegħek jikkonsisti minn – kif jagħmlu ħafna nies – diversi tipi differenti ta’ attività, m’għandekx bżonn tieqaf u tibda kull attività separatament. Pereżempju, jekk qed tibda l-kardjo u tkun waslet biex tkompli għat-taħriġ tal-piż, ibda fuq l-Apple Watch tiegħek cardio l-ewwel. Imbagħad żżerżaq il-wiri tal-arloġġ lejn it-trasport u tektek l-aħdar ikona "+". b'sinjal Ġdid – imbagħad ibda biss l-eżerċizzju li jmiss.

Tfixkilx waqt l-eżerċizzju

Meta tkun fil-ħxuna tas-saħħa tiegħek, żgur li ma tridx tiġi interrott minn sejħiet jew notifiki deħlin. Jekk trid Tfixkilx biex tattiva awtomatikament meta tibda l-workout tiegħek, iniedi l-app fuq l-iPhone paired tiegħek Ara, fejn inti taptap fuq Ġenerali -> Tfixkilx. F'din it-taqsima wara jattiva għażla Tfixkilx waqt l-eżerċizzju.

Ħu vantaġġ mill-kumplikazzjonijiet

Il-kumplikazzjonijiet huma ħaġa kbira, li grazzi għaliha tista ', pereżempju, tibda workout direttament mill-wiri tal-Apple Watch tiegħek, jew, pereżempju, dejjem ikollok ħarsa ġenerali perfetta ta' kif qed jagħmlu ċ-ċrieki tiegħek. Mhux kull dial jappoġġa kumplikazzjonijiet, iżda pereżempju l-Infograph jew l-Infograph Modulari hija għażla sigura f'dan ir-rigward. Biex iżżid kumplikazzjoni mal-wiċċ tal-arloġġ tal-Apple Watch tiegħek, agħżel il-wiċċ tal-arloġġ l-ewwel pressa twila u mbagħad taptap fuq Editja a mexxi l-arloġġ għat-taqsima Kumplikazzjonijiet – imbagħad agħżel biss il-kumplikazzjoni mogħtija.

Rikonoxximent awtomatiku tal-eżerċizzju

Fost affarijiet oħra, Apple Watch għandu wkoll il-funzjoni ta 'rikonoxximent awtomatiku tal-eżerċizzju. Allura meta tibda, per eżempju, mixi fil-beraħ jew ġiri barra. Grazzi għal din il-funzjoni, tevita sitwazzjoni fejn, pereżempju, wara għaxar minuti ta' ġiri tirrealizza li ma bdejtx workout fuq l-Apple Watch tiegħek. Mexxi fuq l-Apple Watch tiegħek biex tattiva r-rikonoxximent awtomatiku tal-eżerċizzju Settings -> Ġenerali -> Eżerċizzju, fejn inti tattiva funzjoni Tfakkira tal-bidu tal-eżerċizzju. Hawnhekk tista 'wkoll jattiva tfakkira tat-tmiem tal-eżerċizzju.

.