Filip Brož Skont ħafna studji xjentifiċi, illum il-ġurnata hemm żieda fiż-żgħażagħ li juru wħud mis-sintomi tal-ħaddiema tax-xift ta’ bil-lejl, minħabba li jkunu disturbaw l-irqad, huma għajjien, jaqgħu f’dipressjoni, jew il-memorja u l-kapaċitajiet konjittivi tagħhom huma indeboliti. Xi tfal saħansitra jqumu bil-lejl biex jilagħbu logħba tal-kompjuter jew jiċċekkjaw x’hemm ġdid fuq in-netwerks soċjali.
Id-denominatur komuni ta’ dawn il-problemi kollha huwa l-hekk imsejjaħ dawl blu li joħroġ mill-iskrins tal-kompjuters, mowbajls, televiżjonijiet u tablets. L-organiżmu tagħna huwa suġġett għal bijoritmu, li fuqu jiddependu kważi l-funzjonijiet bijoloġiċi kollha, inkluż l-irqad. Kuljum, dan il-bijoritmu jew l-arloġġ immaġinarju jrid jiġi reset, l-aktar grazzi għad-dawl li naqbdu b’għajnejna. Bl-għajnuna tar-retina u riċetturi oħra, l-informazzjoni hija sussegwentement trażmessa lill-kumpless kollu ta 'strutturi u organi b'tali mod li tiġi żgurata viġilanza matul il-jum u l-irqad bil-lejl.
Dawl blu mbagħad jidħol f’din is-sistema bħala intruż li jista’ faċilment iħawwad u jarmi l-bijoritmu kollu tagħna. Qabel ma tmur torqod, l-ormon melatonin jiġi rilaxxat fil-ġisem ta 'kull persuna, li jirriżulta f'torqod aktar faċli. Madankollu, jekk inħarsu lejn l-iskrin tal-iPhone jew tal-MacBook qabel tmur torqod, dan l-ormon ma jiġix rilaxxat fil-ġisem. Ir-riżultat huwa mbagħad qlib fit-tul fis-sodda.
Madankollu, il-konsegwenzi jistgħu jkunu ferm agħar, u minbarra l-irqad ħażin, in-nies jista 'jkollhom ukoll problemi kardjovaskulari (disturbi tal-bastimenti u tal-qalb), sistema immuni mdgħajfa, konċentrazzjoni mnaqqsa, metaboliżmu mnaqqas jew għajnejn irritati u niexfa li jistgħu jikkawżaw uġigħ ta' ras minħabba dawl blu.
Naturalment, id-dawl blu huwa ferm aktar ta 'ħsara għat-tfal, u huwa għalhekk li nħoloq ftit snin ilu applikazzjoni f.lux, li jista 'jimblokka d-dawl blu u jarmi kuluri sħan minflok. Oriġinarjament, l-applikazzjoni kienet disponibbli biss għal Mac, Linux u Windows. Deher fil-qosor f'verżjoni għall-iPhone u l-iPad, iżda Apple pprojbitha. Ġie żvelat il-ġimgħa li għaddiet li kien diġà qed jittestja dak iż-żmien modalità bil-lejl stess, l-hekk imsejħa Night Shift, li jaħdem eżattament l-istess bħal f.lux u Apple se tniedi bħala parti mill-iOS 9.3.
Ilni nuża f.lux fuq il-Mac tiegħi għal żmien twil ħafna u anke rnexxieli ninstallah fuq l-iPhone tiegħi meta kien possibbli għal ftit sigħat qabel ma Apple qatgħet il-bypass tal-App Store. C'est pourquoi kelli opportunità kbira wara l-iOS 9.3 beta pubblika msemmija hawn fuq biex tqabbel kif l-app f.lux tvarja fuq iPhones mal-modalità bil-lejl mibnija l-ġdida.
Fuq Mac mingħajr f.lux jew bang
Għall-ewwel kont pjuttost diżilluż b'f.lux fuq il-MacBook tiegħi. Kuluri sħan fil-forma ta 'display oranġjo dehru mhux naturali għalija u pjuttost skoraġġuti milli naħdem. Madankollu, wara ftit jiem drajt, u għall-kuntrarju, meta tfi l-applikazzjoni, ħassejt li l-wiri litteralment jaħraq għajnejja, speċjalment bil-lejl meta naħdem mis-sodda. L-għajnejn jidrawha malajr ħafna, u jekk ma jkollokx dawl mixgħul fil-viċinanza, mhux naturali ħafna li tiddi l-luminożità sħiħa tal-monitor f'wiċċek.
F.lux huwa kompletament liberu li tniżżel u faċli biex tinstalla u topera. Ikona tinsab fil-bar tal-menu ta 'fuq, fejn għandek diversi għażliet bażiċi u tista' wkoll tiftaħ is-settings kollha. Il-punt tal-applikazzjoni huwa li tuża l-post attwali tiegħek, skont liema taġġusta t-temperatura tal-kulur. Kieku kellek il-MacBook tiegħek mixgħul minn filgħodu sal-lejl, tkun tista' tara l-iskrin jittrasforma bil-mod hekk kif toqrob il-partita tax-xemx, sakemm fl-aħħar issir kompletament oranġjo.
Minbarra t-"tisħin" bażiku tal-kuluri, f.lux joffri wkoll modi speċjali. Meta tkun f'kamra mudlama, f.lux tista 'tneħħi 2,5% dawl blu u aħdar u taqleb kuluri. Meta tara film, tista 'tixgħel il-modalità tal-film, li ddum għal XNUMX sigħat u tippreserva l-kuluri tas-sema u d-dettall tad-dell, iżda xorta tħalli ton ta' kulur aktar sħun. Jekk meħtieġ, tista 'tiddiżattiva f.lux kompletament għal siegħa, pereżempju.
Fis-settings dettaljati tal-applikazzjoni, tista 'faċilment tagħżel meta normalment tqum, meta l-wirja għandha tixgħel b'mod normali, u meta għandha tibda tkun ikkulurita. F.lux jista 'wkoll jaqleb is-sistema OS X kollha għal mod skur kull lejl, meta l-bar tal-menu ta' fuq u l-baċir jinqalbu għall-iswed.Għalhekk hemm abbundanza ta 'għażliet ta' setting. Iċ-ċavetta hija li t-temperatura tal-kulur tkun issettjata b'mod korrett, speċjalment filgħaxija, jew kull meta jkun skur. Matul il-ġurnata, id-dawl blu huwa madwarna kollha, peress li fih id-dawl tax-xemx, u għalhekk ma jdejjaqx lill-ġisem.
L-applikazzjoni f.lux fuq Mac se tkun saħansitra aktar apprezzata minn utenti li m'għandhomx display Retina. Hawnhekk, l-użu tiegħu huwa ħafna drabi aktar effettiv, peress li l-wiri tar-Retina innifsu huwa b'mod sinifikanti aktar ġentili fuq għajnejna. Jekk għandek MacBook anzjani, nirrakkomanda ħafna l-app. Afda fija, wara ftit jiem tidra tant li ma trid xejn aktar.
Fuq iOS, f.lux lanqas biss saħnu
Hekk kif l-iżviluppaturi ta 'f.lux ħabbru li l-applikazzjoni kienet disponibbli wkoll għall-apparati iOS, kien hemm pjuttost valanga ta' interess. Sa issa, f.lux kien disponibbli biss permezz ta’ jaiblreak u xorta jista’ jinstab fil-maħżen Cydia.
Iżda F.lux ma wasalx fuq iPhones u iPads permezz tal-mod tradizzjonali permezz tal-App Store. Apple ma jipprovdix lill-iżviluppaturi bl-għodda meħtieġa, pereżempju, biex jikkontrollaw il-kuluri murija mill-wiri, għalhekk l-iżviluppaturi kellhom joħorġu b'mod ieħor. Huma għamlu l-app iOS b'xejn biex tniżżel fuq il-websajt tagħhom u taw struzzjonijiet lill-utenti kif itellgħuha fuq l-iPhone tagħhom permezz tal-għodda tal-iżvilupp Xcode. F.lux imbagħad ħadem prattikament b'mod identiku fuq iOS bħalma għamel fuq il-Mac - aġġusta t-temperatura tal-kulur fuq il-wiri għall-post u l-ħin tal-ġurnata tiegħek.
L-applikazzjoni fil-fatt kellha d-difetti tagħha, iżda min-naħa l-oħra, kienet l-ewwel verżjoni, li biha, grazzi għad-distribuzzjoni barra l-App Store, xejn ma kien saħansitra garantit. Meta Apple dalwaqt intervjeniet u pprojbixxa f.lux fuq iOS billi rreferiet għar-regoli tal-iżviluppatur tagħha, ma kien hemm xejn x'tittratta xorta waħda.
Imma jekk ninjora l-bugs, bħall-display li jixgħel waħdu minn żmien għal żmien, f.lux ħadem b'mod affidabbli f'dak li nħoloq għalih. Meta kien meħtieġ, il-wirja ma temettix dawl blu u kienet ħafna aktar ġentili mhux biss fuq l-għajnejn bil-lejl. Jekk l-iżviluppaturi jistgħu jkomplu l-iżvilupp, huma żgur li jneħħu l-bugs, iżda għadhom ma jistgħux imorru għall-App Store.
Apple jidħol fix-xena
Meta l-kumpanija ta’ Kalifornja pprojbit f.lux, ħadd ma kien jaf li jista’ jkun hemm xi ħaġa aktar warajha milli sempliċiment ksur tar-regolamenti. Fuq din il-bażi, Apple kellha d-dritt li tintervjeni, iżda forsi aktar importanti kien li żviluppat il-modalità bil-lejl għall-iOS innifsu. Dan intwera mill-aġġornament tal-iOS 9.3 ippubblikat reċentement, li għadu qed jiġi ttestjat. U kif uriet l-ewwel ftit jiem tiegħi bil-modalità bil-lejl il-ġdida, f.lux u Night Shift, kif tissejjaħ il-karatteristika f'iOS 9.3, huma prattikament indistingwibbli.
Il-modalità bil-lejl tirreaġixxi wkoll għall-ħin tal-ġurnata, u tista 'wkoll taġġusta l-iskeda manwalment biex tattiva l-modalità bil-lejl skont ir-rekwiżiti tiegħek. Personalment, għandi skeda default mill-għabex sal-bidunett, għalhekk f'xi żmien fix-xitwa l-iPhone tiegħi jibda jbiddel il-kuluri madwar l-16pm. Nista 'wkoll naġġusta l-intensità tas-soppressjoni tad-dawl blu jien stess billi tuża s-slider, għalhekk per eżempju nissettjaha għall-intensità massima possibbli eżatt qabel tmur torqod.
Il-modalità bil-lejl għandha wkoll ftit żvantaġġi. Per eżempju, jien personalment ippruvajt in-navigazzjoni fil-karozza bil-modalità bil-lejl, li mhix kompletament komda u tidher pjuttost tfixkel. Bl-istess mod, il-modalità bil-lejl mhix prattika għal-logħob, għalhekk żgur nirrakkomanda li tittestja kif taħdem għalik u possibbilment titfiha għalissa. Huwa l-istess bħal fuq il-Mac, mill-mod. Li jkollok f.lux mixgħul, pereżempju, waqt li tara film jista 'spiss iħassar l-esperjenza.
B'mod ġenerali, madankollu, ladarba tkun ippruvajt il-modalità bil-lejl għal ftit drabi, ma tkunx trid teħles minnha fuq l-iPhone tiegħek. Kun konxju li jista 'jieħu ftit biex jidraw għall-ewwel. Wara kollox, sħun biss u fis-sigħat tard kompletament oranġjo l-għoti tal-kulur mhuwiex standard, iżda ipprova itfi l-modalità bil-lejl f'dak il-mument f'dawl ħażin. L-għajnejn ma jistgħux jimmaniġġjawha.
It-tmiem tal-app popolari?
Grazzi għall-modalità bil-lejl, Apple għal darb'oħra kkonfermat il-wegħdiet frekwenti tagħha li l-prodotti tagħha qegħdin hawn ukoll biex jgħinuna ninfluwenzaw is-saħħa tagħna. Billi tintegra l-modalità bil-lejl ġewwa iOS u tagħmilha faċli biex tniedi, tista 'tgħin mill-ġdid. Barra minn hekk, jidher issa biss kwistjoni ta 'żmien qabel ma l-istess mod jidher f'OS X ukoll.
Night Shift f'iOS 9.3 mhu xejn rivoluzzjonarju. Apple ħadet ispirazzjoni sinifikanti mill-applikazzjoni f.lux imsemmija qabel, pijunier f'dan il-qasam, u l-iżviluppaturi tagħha huma kburin bir-raġun bil-pożizzjoni tagħhom. Wara t-tħabbira tal-iOS 9.3, huma saħansitra talbu lil Apple biex jirrilaxxa l-għodod meħtieġa tal-iżviluppatur u jippermettu wkoll lil partijiet terzi li jridu jsolvu l-kwistjoni tad-dawl blu jidħlu fl-App Store.
“Aħna kburin li nkunu l-innovaturi oriġinali u l-mexxejja f’dan il-qasam. Fil-ħidma tagħna f’dawn l-aħħar seba’ snin, skoprejna kemm huma verament ikkumplikati n-nies.” kitbu fuq il-blog tagħhom, żviluppaturi li jgħidu li ma jistgħux jistennew biex juru l-karatteristiċi ġodda f.lux li qed jaħdmu fuqhom.
Madankollu, jidher li Apple mhux se jkollha motivazzjoni biex tieħu tali pass. Ma jħobbx jiftaħ is-sistema tiegħu għal partijiet terzi hekk, u peress li issa għandu s-soluzzjoni tiegħu, m'hemm l-ebda raġuni għalfejn għandu jibdel ir-regoli tiegħu. F.lux probabbilment se jkun sfortunat fuq iOS, u jekk il-modalità bil-lejl jasal ukoll fuq il-kompjuters bħala parti mill-OS X il-ġdid, pereżempju, ikollu pożizzjoni diffiċli fuq il-Macs, fejn ilu jilgħab tajjeb ħafna għal ħafna snin. , madankollu, Apple għadha ma setgħetx tipprojbixxiha fuq Macs, għalhekk xorta se jkollhom għażla.
B'xi mod ma nistax insib "ħafna settings" fl-app f-lux fuq Mac. Hemm slider wieħed u tliet buttuni fis-settings tal-applikazzjoni. Ma jiġri xejn kbir.
Għażliet oħra huma barra minn dan l-issettjar tal-app, tista 'ssibhom fil-menu fil-bar tal-menu ta' fuq ħdejn Preferenzi.
Iva, sibtha. Iżda taħt il-pletora ta 'settings, nimmaġina tant settings li lanqas biss naf biha.
Ħsibt li dawn il-kumpaniji jagħmlu dan billi sempliċement jixtru l-istartjar u jagħlquha. Dan huwa probabbilment fejn l-avukati ta 'Apple sabu "raft fil-liġi".
Ħsibt li dawn il-kumpaniji jagħmlu dan billi sempliċement jixtru l-istartjar u jagħlquha. Dan huwa probabbilment fejn l-avukati ta 'Apple sabu "raft fil-liġi".
Nippreferi li jkolli Siri fiċ-Ċek, jew aħjar nagħti l-għażla lill-komunità Ċeka li żżid id-dejta. Ma neħtieġx li student Amerikan jiġri madwar Praga u jfassal il-waqfiet tal-ferrovija, iżda huwa biżżejjed għalija li nissorvelja l-bidliet tul ir-rotta li nivvjaġġa regolarment id-dar u nibgħatha x'imkien għall-ipproċessar. Jien personalment nipprova biss dawk l-apps li għandhom xi karattru informattiv. Jiddejjaqni tant li ma naf bl-ebda apps mill-aħbarijiet tal-istat li, jekk ikun meħtieġ, javżawni għal, pereżempju, ilma difettuż fil-post fejn jien, għal terrorista, ġenn b’sikkina ġo idu, għal inċident tat-traffiku, għal maltempata vjolenti, għal tnixxija ta 'gass velenuż.
Jien tassew ħerqana għal dan. Jien kelli eżattament il-problemi li qed titkellem dwarhom għal żmien twil. Jien torqod għal forsi siegħa u nofs. Ftit tal-jiem ilu installajt f.lux fuq il-Mac tiegħi u f'daqqa waħda tiġġarraf ftit minuti wara li l-kompjuter jintefa. Forsi huwa biss xi tip ta 'effett ta' plaċebo, iżda dan huwa tajjeb. Qed tieħu f'idejha. Allura jien ħerqana għal funzjoni simili fuq l-iPhone.
Pereżempju, m'għandix l-għażla li nagħżel "minn dusk sas-sebħ" fil-beta pubblika, biss il-mod manwali u l-firxa tal-ħin. Xi ħadd minnkom għandu? Ip6+
iP6 u għandi hemm.
Apple juża l-post GEO għal dan u b'xi mod tniżżel informazzjoni dwar tlugħ ix-xemx u nżul ix-xemx, għalhekk huwa possibbli li ma jkunx jista 'jinxtegħel meta l-GPS ikun diżattivat. Jista' jkun relatat mal-app tat-Temp li jkollha l-GPS diżattivat.
Għandek bżonn tixgħel l-issettjar taż-żona tal-ħin f'settings, sigurtà, servizzi ta 'pożizzjonament, servizzi tas-sistema. Mingħajr dan is-servizz mixgħul, mhux possibbli li tissettja l-modalità bil-lejl minn inżul ix-xemx sa tlugħ ix-xemx
Bongu,
il-funzjoni ċertament se tkun sabiħa, imma ma ħsibtx li ma tħarisx lejn l-iskrins mill-inqas siegħa qabel torqod?
Ilni nuża F.lux għal snin fuq il-Windows u l-ebda problema. Ninsab eċċitati, naqbel mad-dikjarazzjoni li tidra. Ukoll, jien nuża Twilight fuq il-mowbajl tiegħi, jaħdem l-istess, jista 'jiġi editjat fuq il-fly, sempliċement jiġġarraf b'ċerti applikazzjonijiet.