Amaya Toman Apple Watch hija għodda kbira mhux biss għall-eżerċizzju, attivitajiet ta 'fitness, jew għall-komunikazzjoni. Jistgħu sservik ukoll bħala għodda għall-monitoraġġ ta' numru ta' funzjonijiet tas-saħħa differenti, inkluża r-rata tal-qalb. Barra minn hekk, grazzi għall-funzjoni li tissejvja l-istorja ta 'dan il-kejl, tista' dejjem tikseb ħarsa ġenerali perfetta ta 'kif il-frekwenza tar-rata tal-qalb tiegħek tinbidel gradwalment skont il-ħin jew l-attività li twettaq.
Jista 'jkun jinteressak
Ħarsa ġenerali malajr fuq Apple Watch
L-aktar mod mgħaġġel u faċli biex tiċċekkja r-rata tal-qalb tiegħek hija direttament fuq il-wiri tal-Apple Watch. Kull ma trid tagħmel hu li tniedi l-app indiġena tar-Rata tal-Qalb fuq l-ismartwatch Apple tiegħek. Fuq l-iskrin prinċipali tista 'tissorvelja r-riżultati kontinwi tal-kejl kurrenti, fil-graff ta' fuqhom tista 'ssib informazzjoni dwar ir-rata tal-qalb tiegħek matul il-ġurnata. Jekk trid tikseb informazzjoni dwar ir-rata tal-qalb waqt il-mistrieħ, ir-rata tal-qalb medja waqt il-mixi, ir-rata tal-qalb medja waqt l-eżerċizzju, u r-rata tal-qalb medja waqt l-irkupru (jiġifieri għal minuta u żewġ minuti wara t-tmiem tal-eżerċizzju), ċċaqlaq il-wirja 'l isfel. .
Fotogallerija
Fuq iPhone
Tista 'wkoll tara b'mod konvenjenti l-istorja dettaljata u r-rekords tar-rata tal-qalb tiegħek fuq l-iPhone tiegħek. F'dan il-każ, il-passi tiegħek iwasslu għall-applikazzjoni nattiva tas-Saħħa, fejn imbagħad tisfrutta t-tab Ibbrawżja fir-rokna t'isfel tal-lemin. Agħżel Qalb mil-lista ta 'oġġetti - se tara kards addizzjonali b'kategoriji differenti, bħal Rata tal-Qalb, Varjabbiltà tar-Rata tal-Qalb jew forsi Fitness Kardjovaskulari. Għal informazzjoni dettaljata dwar kategoriji individwali, ikklikkja fuq it-tab xierqa. Fil-parti ta 'fuq tal-wiri, tista' mbagħad taqleb bejn il-wiri ta' graffs fis-siegħa, jum, ġimgħa, xahar, nofs sena jew sena.
Fotogallerija
L-ewwel daqqa t'għajn, il-kategoriji individwali jistgħu jidhru konfużi jew jagħtu l-impressjoni li mhuwiex verament ċar x'dejta tista' tinqara minnhom u kif tittratta din l-informazzjoni. Fortunatament, l-applikazzjoni nattiva tas-Saħħa toffri biżżejjed informazzjoni li tinftiehem dwar dan is-suġġett. Sempliċement taptap fuq il-kategorija li int interessat fiha u fuq it-tab tal-kategorija nnifisha, ras ftit aktar 'l isfel, fejn issib għadd sħiħ ta' informazzjoni, pariri u pariri utli.
Hello, kif tista' tesporta d-dejta tar-rata tal-qalb jekk jogħġbok? Meta niżżel id-dejta kollha fil-fajl export_cda.xml, mhux se tidher
Grazzi