Benjamin Levicek Fi żminijiet impenjattivi tal-lum, huwa speċjalment importanti li taħseb kemm dwar is-saħħa fiżika tiegħek kif ukoll is-saħħa mentali tiegħek. Jekk ikun possibbli, għandek tikkalma, tistrieħ u tirrilassa kull darba. Għalkemm ħafna minna ma jsegwux dan għal kollox, fi kwalunkwe każ, fl-App Store se ssib għadd ta' applikazzjonijiet differenti li jistgħu jaqilbuk għall-modalità sleep, jew għall-inqas jgħinuk biha. Fil-linji miktuba hawn taħt, ħejjejna għalik dawk li għall-inqas ta’ min jipprova.
Jista 'jkun jinteressak
Headspace
Jekk qed tfittex softwer sofistikat tassew mill-aqwa biex jgħinek tirrilassa, waħda mill-aħjar għażliet hija Headspace. Minbarra għażla kbira ta’ melodiji ta’ meditazzjoni, eżerċizzji biex jikkalmaw ġismek jew iżidu l-konċentrazzjoni tiegħek, issib ukoll pariri mill-aqwa esperti fil-qasam tal-attenzjoni. L-iżviluppaturi ma nsewx li jappoġġjaw l-applikazzjoni għall-iPad, Apple Watch u iMessage, għalhekk Headspace ma jispikkax mill-ekosistema tat-tuffieħ. Hemm numru limitat ta 'għodod ta' meditazzjoni fil-verżjoni bażika, iżda wara li tixtri Headspace Plus tkun tista 'tfittex mijiet ta' pjanijiet ta 'meditazzjoni u kanzunetti serħan il-moħħ minbarra l-abbiltà li tikkonnettja ma' esperti. Issib pjuttost ftit funzjonijiet fis-sħubija premium, iżda l-prezz huwa 309 CZK kull xahar jew 2250 CZK fis-sena, li għal ħafna huwa ammont inaċċettabbli għal softwer ta 'tip simili.
Fotogallerija
Moħħ Tbissem
L-applikazzjoni mill-workshop ta 'żviluppaturi Awstraljani hija ta' benefiċċju speċjali għall-utenti li ma jridux jinvestu penny wieħed fil-qasam tal-attenzjoni - il-funzjonijiet kollha li se ssib hawn huma assolutament b'xejn. Wara r-reġistrazzjoni, inti tiddaħħal l-età tiegħek, kemm int avvanzat fil-mindfulness u f'liema qasam tixtieq ittejjeb mentalment jew ittejjeb il-benessri mentali tiegħek. Smiling Mind imbagħad jissuġġerixxi programmi apposta għalik.
Tista' tinstalla l-applikazzjoni Smiling Mind hawn
Fotogallerija
Meditazzjoni MyLife
L-akbar żvantaġġ ta 'MyLife Meditation huwa li l-verżjoni bażika tiftaħek għal ftit eżerċizzji ta' rilassament, iżda wara li tixtri sħubija premium, is-sitwazzjoni tinbidel drastikament. Mhux biss għandek għażla ta 'ħafna pjanijiet ta' mindfulness li s-software jippersonalizza għalik, iżda wkoll ikollok ħafna goodies li jkollok diffiċli biex issib f'xi programmi li jikkompetu. Hemm tajmer fejn tista 'tissettja kemm trid timmedita, huwa wkoll possibbli li tagħżel pjanijiet eżattament skont il-burdata tiegħek u ħafna funzjonijiet oħra. Abbonament fix-xahar jiswik 289 CZK, u abbonament annwali jiswik 1699 CZK.
Tista' tinstalla l-applikazzjoni MyLife Meditation hawn
Fotogallerija
Kalm
Kif jissuġġerixxi l-isem, din l-app tista 'tpoġġik fil-modalità ta' mistrieħ, tkun xi tkun is-sitwazzjoni li tkun fiha. Meta timmedita, tista 'tagħżel jekk tridx tiffoka fuq moħħok għal 3, 5, 10, 15, 20 jew 25 minuta, jekk tixtieq xi ħaġa aktar, tista' idoqq mużika serħan il-moħħ jew stejjer biex taħseb dwarhom jew qabel tmur torqod . Sfortunatament, huma bl-Ingliż, iżda grazzi għal dan int se tgħaqqad ir-rilassament ma 'approfondiment tal-għarfien tal-lingwa. Minbarra l-applikazzjoni għal smartphone Apple, tista’ tgawdi wkoll Calm fuq l-iPad, Apple TV jew fuq il-wiri iżgħar tal-Apple Watch. Għal funzjonijiet avvanzati, huwa possibbli li tiġi attivata abbonament, li, madankollu, ma jiswax ammont baxx ħafna ta 'flus. Hemm diversi pjanijiet differenti disponibbli li jvarjaw fil-prezz skont il-karatteristiċi li tippreferi.
