Adam Kos Jekk qed taqra dan l-artiklu fil-ħin tal-pubblikazzjoni tiegħu, inti probabilment tkun bil-lejl u ma tistax torqod. L-irqad huwa importanti għar-riġenerazzjoni tal-ġisem u l-ispirtu, iżda huwa minnu li ħafna nies diġà qed ibatu f'dawn il-jiem insomnja u anke jużaw preparazzjonijiet differenti għaliha. Madankollu, dawn 3 apps iPhone ser jgħinuk anki mingħajrhom.
Apple Music
L-eħfef ħaġa li tista 'tagħmel biex torqod hija li tmur Apple Music u żur it-tab hawn Ibbrawżjar. Fiha numru ta’ playlists, fosthom issib ukoll dik għall-irqad. Fih għażla ta’ mużika ideali biex torqod. Huwa kwiet, serħan il-moħħ, mingħajr ebda vokali u gradazzjonijiet li jġiegħlek tisma 'b'mod ikkontrollat. Hawnhekk issib il-ħsejjes tal-irqad, iżda wkoll il-ħsejjes tax-xita jew il-ħoss abjad popolari.
Fotogallerija
Librerija awdjo
X'jista' torqod aħjar minn ktieb? Naturalment, li tiffoka fuq il-plott u ma tħallix għajnejk jistrieħu jista’ ma jkunx eżattament dak li għandek bżonn bil-lejl. Imma tista 'wkoll tisma' kotba. Barra minn hekk, il-librerija awdjo hija mimlija titli bil-lingwa Ċeka minn dubbers ewlenin (Martin Stránský, Jiří Dvořák, Jiří Lábus, Pavel Rímský, Jan Werich), li għalkemm m'għandhomx l-għan li torqodk, jistgħu jservuk aktar milli sew.
Fotogallerija
Hemm ukoll l-għażla li tinħoloq lista ta 'titli favoriti, l-għażla li tissettja kwalunkwe ħin għall-għeluq awtomatiku tal-plejbek (minn 1 min sa 2 h), l-għażla li tissettja kwalunkwe veloċità ta' daqq (minn 0,5x sa 3x) u, fuq kollox , jisimgħu partijiet mill-awdjo-kotba kollha b'xejn.
- Klassifikazzjoni: 4,6
- Żviluppatur: Audioteka SA
- Daqs: 59,4 MB
- Cena: B'xejn
- Xiri fl-app: Iva
- Čeština: Iva
- Qsim tal-familja: Iva
- pjattaforma: iPhone, iPad, Apple Watch
Kalm
Jekk l-ebda wieħed minn dawn t'hawn fuq ma jgħin, xorta tista' tipprova l-meditazzjoni. Dawn huma disponibbli f'tulijiet ta '3, 5, 10, 15, 20 jew 25 minuta, sabiex inti tista' tagħżel it-tul li huwa perfett għalik. Iżda l-applikazzjoni mhix biss dwarhom, għaliex fil-fatt tgħaqqad kemm mużika ta 'rqad kif ukoll stejjer aqra (bl-Ingliż).
L-hekk imsejħa L-Istejjer tal-irqad huma stejjer ta’ qabel l-irqad garantiti li jħeġġuk fi rqad profond u ta’ mistrieħ. Hemm aktar minn 100 storja esklussiva ta’ qabel l-irqad għall-kbar u t-tfal li jinqraw minn personalitajiet famużi bħal Stephen Fry, Matthew McConaughey, Leona Lewis jew Jerome Flynn.
- Klassifikazzjoni: 4,7
- Żviluppatur: Calm.com
- Daqs: 97,7 MB
- Cena: B'xejn
- Xiri fl-app: Iva
- Čeština: Mhux
- Qsim tal-familja: Iva
- pjattaforma: iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Apple TV
