Picker tat-tuffieħ Ħafna nies għandhom problemi biex iqumu kmieni kuljum. Imma tafu lilek innifsek – huma s-6:XNUMX ta’ filgħodu u l-arloġġ tal-allarm tiegħek qed iddoqq bla ħniena u rasek tħabbat u lanqas biss tgħix il-ġurnata mingħajr kafè. Għajnuna minn din is-sitwazzjoni li tidher bla tama hija mwiegħda minn applikazzjonijiet popolari Ċiklu ta 'rqad u l-kompetitur tagħha Sleep Time. Iż-żewġ apps għandhom ħafna x'joffru, imma liema waħda tassew tgħinek?
Irqad ta 'kwalità huwa parti importanti mill-ħajja tagħna. Matulha nirrilassaw u nistrieħu. L-irqad huwa ċikliku, bil-fażijiet REM u NREM jalternaw. Matul REM (moviment rapidu tal-għajnejn) l-irqad huwa ħafif u nqumu l-aktar faċli. L-applikazzjonijiet riveduti hawn taħt jippruvaw jużaw dan l-għarfien u jqajmuk bl-aktar mod possibbli.
Ċiklu ta 'rqad
Bilkemm għandi bżonn nintroduċi dan l-helper magħruf ħafna u popolari għall-monitoraġġ tal-irqad u l-qawmien. Ilu fl-App Store għal diversi snin u sar popolari fost in-nies. Bid-disinn il-ġdid, il-popolarità tagħha żdiedet saħansitra aktar.
Issettja biss il-ħin li trid titqajjem, il-fażi li fiha trid titqajjem u ċ-Ċiklu tal-Irqad għandu jirrikonoxxi awtomatikament meta tkun l-eħfef irqad u jixgħel l-allarm. Kemm taħdem tajjeb fil-prattika hija kwistjoni oħra. Tista 'tagħżel varjetà ta' toni ta 'tqum - jew installati minn qabel jew il-mużika tiegħek stess, li jista' jkun ta' vantaġġ għal xi wħud, iżda oqgħod attent bl-għażla tal-kanzunetta tiegħek sabiex ma tħawwadx lilek innifsek u taqa' mis-sodda filgħodu .
Meta Sleep Cycle tqum filgħodu, imma għadek ma tħossx li tqum, ħawwad l-iPhone tiegħek u l-allarm snooze għal ftit minuti. Tista 'tagħmel dan lilu diversi drabi, allura l-vibrazzjonijiet se jiġu miżjuda wkoll, li inti ma tistax faċilment itfi, li se jġiegħlek toqgħod bilwieqfa.
Sleep Cycle joffri grafiki ċari li fihom se tiskopri l-kwalità tal-irqad tiegħek, il-kwalità tal-irqad skont il-ġranet individwali tal-ġimgħa, il-ħin li mort torqod u l-ħin li qattajt fis-sodda. Jista' jkollok dan kollu murija għall-aħħar 10 ijiem, 3 xhur, jew il-ħin kollu li kont qed tuża l-app.
Minbarra l-grafiċi, l-istatistika tinkludi wkoll informazzjoni dwar l-iqsar u l-itwal lejl u l-agħar u l-aħjar lejl. M'hemm l-ebda nuqqas ta 'informazzjoni dwar in-numru ta' iljieli, ħin medju ta 'rqad jew ħin totali mqatta' fis-sodda. Għal iljieli individwali, imbagħad tara l-kwalità tal-irqad tiegħek, minn meta sa meta kont fis-sodda u l-ħin li qattajt fiha.
Madankollu, Sleep Cycle ma jgħinx biss meta tqum, iżda wkoll meta torqod - ħalli l-ħsejjes serħan il-moħħ tal-mewġ tal-oċeani, il-għana tal-għasafar jew kwalunkwe ħoss ieħor idoqqu u għaddas ruħek fid-dinja tal-ħolm. M'għandekx għalfejn tinkwieta dwar l-għasafar li jkantaw f'widnejk il-lejl kollu, iċ-Ċiklu ta' Sleep jitfi l-plejbek hekk kif torqod.
[app url="https://itunes.apple.com/cz/app/sleep-cycle-alarm-clock/id320606217?mt=8″]
Sleep Time
Din l-app hija iżgħar minn Sleep Cycle u wkoll inqas magħrufa, iżda f'ħafna modi hija aktar interessanti. Fl-opinjoni tiegħi, Sleep Time huwa ferm aħjar fid-disinn. Sleep Cycle bażikament jikkonsisti fi tliet kuluri (blu, iswed, griż), li ma jidhirx pjuttost jew stylish xejn.
Il-prinċipju ta' ħidma tal-Ħin tal-Irqad huwa bażikament l-istess bħal taċ-Ċiklu tal-Irqad - inti tissettja l-ħin tal-qawmien, il-fażi, it-ton tal-allarm (anke tiegħek)... Hawnhekk ukoll, nixtieq nagħti punt pożittiv għall-fatt li Sleep Il-ħin juri kemm iddum biex tqum wara li tissettja l-allarm. Mela jekk trid torqod għal ċertu żmien, tista 'taġġusta s-settings ta' l-allarm kif xieraq.
Naturalment, Sleep Time jista 'wkoll snooze l-allarm, sempliċement dawwar il-wiri 'l fuq. Imma trid tagħti attenzjoni għal kemm-il darba diġà snoozed l-allarm. Il-Ħin tal-Irqad ma jattiva l-ebda vibrazzjoni meta jkun diġà wasal il-ħin ta' tqum mixtieq tiegħek, sabiex tkun tista' torqod anke għal nofs siegħa.
Meta niġu għall-istatistiċi tal-irqad, il-Ħin tal-Irqad jagħmel tajjeb ħafna. Juża wkoll graffs, iżda kolonni u kkuluriti, li bis-saħħa tagħhom tista ', pereżempju, tqabbel l-istadji ta' l-irqad li prevalew għalik f'jiem individwali. Tista' wkoll tagħżel f'aktar dettall liema perjodu ta' żmien se timmonitorja fl-istatistika. Għal kull lejl, hemm grafika kkulurita ċara b'fażijiet individwali ta 'rqad u dejta dettaljata tal-perċentwali tal-ħin fuq l-irqad kollu. Barra minn hekk, tista’ tuża applikazzjoni oħra biex tkejjel ir-rata tal-qalb tiegħek kull darba li tqum. Dan imbagħad jintwera fl-istatistika tal-Ħin tal-Irqad, u għalhekk l-applikazzjoni tkun 'il quddiem f'din id-direzzjoni wkoll.
Eżatt bħal Sleep Cycle, Sleep Time jgħinek ukoll torqod, iżda l-ħsejjes tad-daqq mhux se jintefa awtomatikament, iżda wara ċertu żmien li ssettja lilek innifsek. Allura f'dan il-każ Sleep Cycle għandu l-parti ta 'fuq.
Fotogallerija
Jiena ppruvajt iż-żewġ apps għal diversi xhur. Għalkemm suppost jgħinu, ħadd minnhom ma kkonvinċini li l-qawmien tiegħi tjieb. Għalkemm ippruvajt nissettja l-fażi tan-nofs siegħa tal-arloġġ tal-allarm, ma kienet l-ebda glorja. L-uniku benefiċċju li nara personalment huwa li inti mhux se tkun daqshekk startled meta wieħed mill-arloġġi ta 'allarm tal-apps jibda jdoqq, minħabba li l-melodiji gradwalment isiru aktar qawwi.
Allura ma nistax ngħid b'mod inekwivoku liema applikazzjoni hija aħjar anki bbażata fuq l-għarfien ta 'nies madwari li jużaw din jew dik l-applikazzjoni, l-importanti huwa li jkunu sodisfatti. Tista' tgħidilna dwar l-esperjenza tiegħek b'dawn l-applikazzjonijiet fil-kummenti taħt l-artiklu.
[app url="https://itunes.apple.com/cz/app/sleep-time+-alarm-clock-sleep/id498360026?mt=8″]
[app url="https://itunes.apple.com/cz/app/sleep-time-alarm-clock-sleep/id555564825?mt=8″]
Darba ppruvajt l-applikazzjoni taċ-ċiklu tal-irqad b'intervall ta 'wake-up ta' nofs siegħa. Ma nistax ngħid li ma jkunx magħruf. filgħodu qomt "aktar frisk" forsi effett plaċebo. iżda għandha żewġ ganċijiet kruċjali għalija :-) issegwi żewġ persuni, tfixkel ir-ritwali li tqum in-nofs l-ieħor u l-fatt li anke wara snin ma jkollhiex modi iOS. Nagħfasha darba u kollox jintefa, jaġġusta l-luminożità, eċċ... 2 darbiet kuljum aġġusta l-wi-fi, il-luminożità... u jkolli l-iphone fuq iċ-charger tal-lejl kollu kuljum...ee
Ilni nuża l-ebda ċiklu ta 'rqad għal aktar minn sena. Hija applikazzjoni eċċellenti jekk, pereżempju, għandek disturbi fl-irqad u tkun qed issolviha u tipprova tagħmel xi ħaġa dwarha, għalhekk hawn għandek dejta oġġettiva fil-grafiċi. M'għandi l-iċken problema b'xejn. Ma niddejjaqni xejn il-cable, għandi pplaggjat fil-baċir tal-konferenzi. mejda. Jien dejjem inpoġġi l-modalità tal-ajruplan bil-lejl. Il-mara ta ħdejja m'għandha ebda idea dwar il-qawmien tiegħi.Kelli biss esperjenzi pożittivi
Jien nuża Sleep Cycle. It-ton tal-allarm huwa pjaċevoli, inħossni anqas għajjien meta nqum, imma ma nafx jekk hux plaċebo :) Nixgħel l-Ajruplan bil-lejl biex ma nkunx imfixkel bi żball xi ħaġa (messaġġ minn FB, ...) u naħseb li mhux tajjeb li jkolli ħdejn rasi il-mobile konness man-network.
Anzi naħseb li meta persuna jkollha problema biex torqod jew torqod, il-problema tkun xi mkien ieħor milli fil-alarm clock/telefon/dawl/dlam/każ eċċ.... Għandek pjuttost taħseb dwar l-istil tal-ħajja u l-prijoritajiet tiegħek ;o)
Ittestjajt applikazzjoni bħal din żmien twil ilu b'sfiduċja konsiderevoli fil-funzjonalità tagħha. Allura poġġejt l-iPhone fuq soll solidu fejn l-iPhone ma jistax jiskopri xi vibrazzjonijiet u għadhom filgħodu rajt il-progress ta '"irqad tiegħi" fl-app, li l-app magħmula b'mod ċar. Allura, naħseb.
forsi l-applikazzjoni tiegħek sabet terremot :D
Ilni nuża l-applikazzjoni minn Jannar u nista’ ngħid li hija ħafna aħjar mill-arloġġ ta’ l-allarm klassiku ta’ l-iPhone. Peress li qed nittratta problema bl-irqad, kont qed nistaqsi x'inhu l-kors tal-irqad tiegħi bil-lejl, u r-riżultat huwa li jekk inqum f'ċertu ħin matul il-lejl u ma nistax nerġa' torqod, l-applikazzjoni tirreġistraha, għalhekk naħseb li l-kors tas-sinusoid huwa veru. L-applikazzjoni xorta tista 'tiskennja l-ħoss, naħseb li l-kejl ikun aktar preċiż
Jiddejjaqni li l-iPhone irid ikun konness man-netwerk (cable), huwa pjuttost inkonvenjenti u ladarba saħansitra ġarali li l-konnettur tal-enerġija b'xi mod weħel jew xi ħaġa u kelli nittratta mat-tiswija..
Iżda probabbilment mhux se jkun tajjeb ħafna li torqod bil-mowbajl ħdejn rasek, waqt li jkun għadu fil-mod ta 'ċċarġjar. Nistaqsi jekk dan jistax ikollu xi effett.
jekk ma jkollokx ċarġer oriġinali iżda wieħed ordinarju irħis (sa 500), spiss jiġri li l-chargers isaffar xi mkien madwar 8-12kHz u dan mhu tajjeb xejn, jista 'jkollok uġigħ ta' ras jew emigranja, iżda b' oriġinali jew aktar għaljin m'hemm l-ebda problema u dak li ma nużah xejn aktar, nużah kważi kuljum fuq l-iphone 5g u l-ipod 4g tiegħi, u jien sodisfatt ħafna
Ikun hemm bżonn reviżjoni tal-apps kollha tal-irqad u f'dan l-aħħar wieħed jispjega d-differenza bejn il-verżjonijiet imħallsa u b'xejn.
Huma jgħinuni, iżda nħoss telf akbar ta 'enerġija fuq 3Gs.