Michal Ždanský Ir-rata tal-qalb hija waħda mill-aktar karatteristiċi bijometriċi komuni li l-ismartwatches jippruvaw ikejlu. Is-sensor jista 'jinstab, pereżempju, fil-Galaxy Gear 2 minn Samsung, u huwa wkoll disponibbli fl-apparati introdotti ġodda Apple Watch. Il-ħila li tkejjel ir-rata tal-qalb tiegħek stess tista 'tkun karatteristika interessanti għal xi wħud, iżda jekk ma nkunux f'kundizzjoni ta' saħħa tali li għandna bżonn niċċekkjawha regolarment, il-qari waħdu ma jgħidilna ħafna.
Wara kollox, anki l-monitoraġġ kontinwu tiegħu mhuwiex ta 'ħafna importanza għalina, għall-inqas sakemm id-dejta tasal f'idejn tabib li jista' jaqra xi ħaġa minnha. Madankollu, dan ma jfissirx li arloġġ intelliġenti jista 'jissostitwixxi EKG u jiskopri, pereżempju, disturbi fir-ritmu tal-qalb. Għandu jiġi nnutat li minkejja l-esperti kollha tas-saħħa Apple impjegat biex jibni t-tim madwar l-ismartwatch, l-Apple Watch mhuwiex apparat mediku.
Anke Samsung apparentement m'għandu l-ebda idea kif tittratta din id-dejta. Huwa laughable li saħansitra bniet is-sensor f'wieħed mit-telefowns ewlenin tagħha sabiex l-utenti jkunu jistgħu jkejlu r-rata tal-qalb tagħhom fuq talba. Kważi tidher li l-kumpanija Koreana sempliċement żiedet is-sensor biex tiċċekkja oġġett ieħor fuq il-lista tal-karatteristiċi. Mhux li tibgħat taħbit tal-qalb bħala metodu ta 'komunikazzjoni fuq l-Apple Watch tkun aktar utli. Mill-inqas hija karatteristika ħelu. Fil-fatt, ir-rata tal-qalb għandha rwol kbir fil-fitness, u mhux ta’ b’xejn li Apple qabdet ukoll numru ta’ esperti tal-isport, immexxija minn Jay Blahnik, biex jingħaqdu mat-tim tagħha.
Jekk int fil-fitness, tista 'tkun taf li r-rata tal-qalb għandha impatt kbir fuq il-ħruq ta' kaloriji. Meta tilgħab l-isports, wieħed għandu jżomm għal 60-70% tar-rata massima tal-qalb, li hija determinata minn diversi fatturi, iżda prinċipalment mill-età. F'dan il-mod, persuna taħraq l-aktar kaloriji. Dan jagħmilha possibbli li jitilfu l-piż aktar malajr b'mixi vigoruż aktar milli ġiri, meta jsir b'mod korrett, minħabba li l-ġiri, li ħafna drabi jgħolli r-rata tal-qalb 'il fuq minn 70% tar-rata massima tal-qalb, jaħraq karboidrati aktar milli xaħam.
Apple Watch iffoka ħafna fuq il-qasam tal-fitness b'mod ġenerali, u jidher li jqisu dan il-fatt. Waqt l-eżerċizzju, l-arloġġ jista’ teoretikament jgħidilna jekk għandniex inżidu jew innaqqsu l-intensità sabiex inżommu r-rata tal-qalb fil-medda ideali sabiex nitilfu l-piż bl-aktar mod effiċjenti possibbli. Fl-istess ħin, jista 'jwissina meta jkun xieraq li nieqaf l-eżerċizzju, peress li l-ġisem jieqaf jaħraq kaloriji wara xi żmien. L-ismartwatch ta' Apple jista' għalhekk faċilment isir trejner personali effettiv ħafna f'livell li pedometri/brazzuletti tal-fitness regolari ma jistgħux jilħqu.
Tim Cook qal waqt il-keynote li l-Apple Watch se jibdel il-fitness kif nafuha. Mod effettiv kif isir l-isport huwa definittivament pass fid-direzzjoni t-tajba. Mhuwiex biżżejjed li tiġri bla għan biex titlef liri żejda. Jekk l-Apple Watch għandu jgħin bħal trejner personali u jsir prattikament it-tieni l-aħjar soluzzjoni, għal $ 349 huma verament irħas.
Għall-istess ħaġa li tiddeskrivi, arloġġ ordinarju b'ċinga tas-sider huwa biżżejjed għal ftit mijiet u l-batterija se ddum għal nofs sena waqt użu intensiv - jien stess nuża waħda minn dawn fuq ir-rota tiegħi. Allura din hija eżattament il-ħaġa li żgur mhux se tikkonvinċini biex nixtri Apple Watch. Tajjeb, nara meta nista' nipprovahom waħdi "id" x'imkien, iżda għalissa, ninsab f'telf għall-użu tal-fitness...
għalhekk naqbel ma 'dak, fil-fatt iċ-ċinturin tas-sider sagging għamel me nieqaf nużah. Madankollu, għall-prezz ta '7+ bir-reżistenza mistennija ta' ġurnata 1, l-għassa tat-tuffieħ mhix xirja interessanti għalija.
il-prezz se jkun madwar 10k ... ma jistax ikun madwar 7-8 żgur
dak huwa ċar, qed nibda minn 349 USD :-) li l-prezz finali se jkun 10-11k f'pajjiżna huwa bla dibattitu...
Ma naħsibx li l-prezz ikun ogħla. Apple iżomm il-prezzijiet ġeneralment l-istess kullimkien. Huwa aktar dwar liema tip ta 'arloġġ se jkun għal dak il-prezz. Għalija, pereżempju, huma interessanti fl-edizzjoni tal-azzar skur. Sfortunatament, naħseb li se jkunu aktar għaljin.
anke bi żball
Veru, imma nofs biss... Apple iżomm il-prezzijiet madwar l-istess kullimkien, iżda dan ifisser biss li fl-Amerika huwa 349 USD u fl-Ewropa se jkun 349 Euro.... Bħas-soltu….
Il-punt hawnhekk huwa li fl-Istati Uniti l-VAT ma tiġix iċċarġjata fuq HW u SW, għalhekk hawnhekk hija meraviljuża + 21% + xi ħaġa għar-rata tal-kambju attwali tal-Euro.
forsi dan għaliex mhuwiex tester sportiv iżda apparat li jkejjel il-ħin tal-komunikazzjoni, jiġifieri għal darb'oħra sitwazzjoni fejn tkun qed tiċċarġja IP u AW, skużani, le.
Għaliex ma tistax iddum ġurnata jekk trid tissorvelja l-attivitajiet sportivi? Tagħmel eżerċizzju 1 siegħa kuljum?
barra mis-suġġett, jekk jogħġbok, ma jiġrilekx hawn fuq jablickar.cz li meta żżid kumment ma tistax tikteb minn "ios"? (Għandi l-aħħar verżjoni i5 ios7) dan jiġri lili pjuttost ta 'spiss dan l-aħħar, irrid naqbeż barra, per eżempju, għall-isem u mbagħad zuse lura.
Ukoll, jien kelli problema ma 'dan għal żmien twil, imma jien qatt ma verament solvutha. Il-problema tibda meta trid tibdel xi ħaġa fit-test u timmarka kelma jew trid tikkanċella kelma aċċennata u taptap fuq ix-x. Il-cursor imbagħad ma jirrispondix.
Nixtieq nikteb dan il-fajl direttament fl-email editorjali, intom m'għandekx għalfejn tinnutaw hawn.
:-)
Għalhekk huwa ħafna aktar ikkumplikat milli sempliċement teħel għal 60-70% tar-rata massima tal-qalb. Il-karboidrati jinħarqu fil-bidu tal-eżerċizzju, u l-problema hija li b'dieta ħażina, imbagħad tista 'tibda taħraq il-muskoli u mhux ix-xaħam. U bi frekwenza ogħla, persuna tibda tikseb il-muskoli u titlef il-piż aktar bil-mod. Qabel ma tipprova fitness, huwa aħjar li tistabbilixxi mira u taġġusta l-eżerċizzju u d-dieta tiegħek kif xieraq.
Hemmhekk int. Inħobb niġri (jien ċiklist passjonat, imma ma nieħux gost inżomm il-frekwenza hemm) filgħodu fuq stonku vojt. Ħu BCAA biex tipproteġi l-muskoli, pillola tal-kaffeina u mexxi 5km għal nofs siegħa meta jkolli l-frekwenza eżatta tal-ħruq.
M'għandix għalfejn naħraq il-glikoġenu l-ewwel biex nibda naħraq ix-xaħam. Iżda l-fattur ewlieni huwa d-dieta, inqas karboidrati, aktar proteini u jissostitwixxu monosaccharides ma polysaccharides.
Imma lura għall-għassa. Jien kurjuż kemm se jkun preċiż il-polz. ma tistax tkejjel ħafna fuq id-driegħ minn fuq, jew is-sensorju jkun qawwi ħafna
Jekk huwa skond l-aħħar teknoloġija, huwa dwar xi ħaġa bħal kamera tar-ritratti jew kamera tal-fajls. Hija ssegwi l-id. Il-kejl għandu jkun preċiż ħafna.
Għal xi utenti, ma jistgħux jintużaw - meta nidħlu fil-ħarifa/xitwa, nilbes l-arloġġ fuq il-ġakketta tiegħi, minħabba x-xitwa, u dan iwaqqaf is-sensor u jista 'jkollhom problema bix-xita u l-kesħa...
Permezz tal-ġakketta? Jien ma smajtx hekk. Ħlief għal dawk li jitilgħu K2 u mbagħad cosmonauts, meta tirreklama, iġorruhom fuq spacesuit. Din tinstema qisha ħafna bullshit għalija.
Kif diġà ktibt, sabiex inkejjel ir-rata tal-qalb tiegħi, applikazzjoni taċ-ċinturin tas-sider u smartphone, li nassumi li kulħadd għandu, mhumiex arloġġi irħas għal tliet waqfiet :D ...
Iċ-ċinturin tas-sider huwa xedd, kulħadd jista 'jikkonferma dan. Inkella, m'għandi bżonn xi ħaġa oħra minbarra lilu. U liema applikazzjoni għandi tniżżel li se taħdem magħha? Jien kuntent li ġejt mgħallem. Iżda inkella, bil-ferħ nibdel iċ-ċinturin għall-arloġġ, u ma naħsibx li huwa ikrah xejn. Għall-kuntrarju, jidher li se tkun biċċa sabiħa. Sempliċement tadattah għall-gosti tiegħek.
Allura min jaqsam l-ewwel attakk tal-qalb? :D
Fl-opinjoni tiegħi, ikun tajjeb li t-telefon immedjatament jibda jċempel f'każ ta' attakk tal-qalb u jkun jista' jgħid il-koordinati tal-GPS jew l-indirizz fejn qiegħed (fuq Wifi id-dar ;-) ) permezz ta' Siri.
Imma liema pensjonant se jixtri meraka għal 30 elf?
ftit, imma għandi nwieġeb jekk jogħġbok tiktbilx dwar il-ħruq tax-xaħam u l-karboidrati jekk m'għandekx idea dwarha Inti tigdeb u tqarraq billi tistqarr li l-karboidrati jinħarqu 'l fuq minn 70% tar-rata massima tal-qalb u li x-xaħam huwa. maħruq f'60 sa 70%, dejjem tuża l-glikoġenu (jiġifieri l-karboidrati tiegħek) mill-muskoli u l-fwied tiegħek Int ser tikkonsma dawn ir-riżorsi f'madwar 25 minuta ta 'kardjo intervall intens, li huwa l-ħin massimu għall-kardjo itwal huwa kontroproduttiv int se titlef il-piż biss, se tiekol il-muskoli tiegħek, il-muskolu tal-qalb tiegħek u jkollok attakk tal-qalb I burn anke wara dan il-kardjo intens, meta tkun diġà bilqiegħda fid-dar fuq is-sufan, inkun meħlus mir-riżervi. huma kkonvertiti fi glycogen u jimlew ir-riżervi fil-muskoli u l-fwied Il-kundizzjoni hija li ma nieklu xejn għal siegħa wara t-taħriġ Dan huwa kif titlef il-piż, Sur Editur.
Sieq Kristu, dik tal-għaġeb. Mela Apple ma bdietx tagħmel l-arloġġi tad-disprazzjoni għax ma setgħux joħorġu b’xi ħaġa aħjar, imma għax iridu jgħinu lid-dinja taħraq ix-xaħam. Xi ħaġa li tista 'tagħmel għassa ta' $10. Madankollu, nammetti li għal $ 349 huma verament irħas fuq Apple ..
Ikun kbir li tkun tista 'tkejjel il-pressjoni tad-demm