Agħlaq ad

Jista 'jwassalk biex tipprova titlef kilos żejda, jew inti sempliċiment interessat f'dak li ddaħħal fik innifsek matul ħajtek. Huwa dwar l-ikel u kif timmotiva lilek innifsek biex ikollok dieta aktar interessanti u sana mingħajr ma neċessarjament tiġri madwar il-kċina jew taħżen b'tabelli tal-kaloriji u kalkolatur.

Ippruvajt ukoll l-istrateġija tal-“kalkolazzjoni”, imma b’xi mod ma ħaditx gost. U barra minn hekk - mhux kulħadd se jikkonferma li l-kontroll tal-kaloriji neċessarjament iwassal għal saħħa aħjar u dieta bilanċjata. Awturi tal-applikazzjoni The Eatery għażlu kunċett differenti. Ħafna "aktar sempliċi" - fil-qosor, inti żżomm djarju u tikkalkula l-livell ta 'saħħa ta' l-ikel tiegħek ibbażat purament fuq is-sentimenti tiegħek. Ebda kalkoli - biss is-sensazzjoni tal-imsaren tiegħek. Sibt li dan huwa l-mod li jimxi. Filwaqt li bil-kalkulatur inħossni qisni robot programmat, b’Eatery sempliċiment ippruvajt nagħmel impressjoni tajba tal-ikel tiegħi. U mhux biss minn kif l-ikel fil-fatt hu/mhux tajjeb għas-saħħa, imma wkoll kif jidher fuq il-platt, kemm għoġobni, kemm poġġietu fuqu u fl-aħħar iżda mhux l-inqas - b’Eatery malajr ħadt idea ta’ kemm jekk fil-fatt kont qed niekol varjat jew jekk inkunx qed nagħmel f'moħħi.

Il-prinċipju huwa għalhekk sempliċi - tibda l-applikazzjoni (il-bidu jista 'jkun aktar mgħaġġel), tieħu stampa tal-ikel u tuża l-istilel fuq l-assi FAT-FIT biex tikklassifikaha. Il-lokalità tiegħek tiżdied awtomatikament mal-ikel, li jista 'jiġi diżattivat jew modifikat, il-punt huwa li tikseb data dwar il-postijiet fejn (u kif) tiekol. Żgur nirrakkomanda li timmarka d-daqs tal-porzjon meta tidħol fl-ikel. M'għandekx għalfejn tinkwieta dwar dan il-proċess kollu li jikkawża kesaħ l-ikla tiegħek, għalkemm... in-nies ta 'madwarek x'aktarx se jindunaw li qed suspettuż iġġiegħel il-mowbajl tiegħek fuq il-pjanċa tiegħek.

Issa f'idejk jekk din l-informazzjoni tkunx kompletament privata għalik jew jekk sempliċiment tingħaqad mad-dinja (utenti oħra tal-applikazzjoni/servizz). Vantaġġ? Anke jekk ma tafx lil ħaddieħor - u ġejt marbut magħhom bħala 'ħbieb' fi ħdan is-servizz - nies oħra jistgħu wkoll jikklassifikaw l-ikel tiegħek. Iva, għandha tendenza li tkun pjuttost suġġettiva, u filwaqt li tista 'tiġġudika abbażi tal-porzjon attwali quddiemek, oħrajn jistgħu jiġġudikaw biss abbażi tar-ritratt. Għalhekk, ma tweġġax jekk, minbarra l-porzjon, iddaħħal l-isem jew l-ingredjenti bażiċi meta tidħol fl-ikel. Idealment bl-Ingliż naturalment. Nirrakkomanda li tuża kliem prinċipali pjuttost - imma jekk hemm xi karatteristiċi speċifiċi (eż. ORGANIĊI, bla zokkor, vegan...) żgur li semmihom.

Tali ikel imbagħad jieħu ħajja tiegħu stess fin-netwerk ta 'dan is-servizz - jinżel fuq l-iskrins tan-nies fl-"għalf", huma jikklassifikawh, u l-istatistika tiegħek ta' kuljum/ta' kull ġimgħa tiġi aġġustata skont dan - grafika li tqabbel tajjeb ukoll l-istatus tiegħek mal-ġimgħa ta’ qabel.

Inħobb ħafna l-kunċett. L-app ma jġiegħlekx tikkonnettja ma' xi ħadd direttament (li tista' - u għalhekk ikollok informazzjoni dwar l-ikliet ta' sħabek fin-notifiki tiegħek) u lanqas ma jkollok għalfejn iżżur abbonament u tirrata l-ikliet ta' utenti oħra. Il-qabda ta 'din l-istrateġija globali hija li tkun taf li kulħadd jipperċepixxi t-terminu "ikel tajjeb għas-saħħa" b'mod differenti. Xi wħud jistgħu jinkludu l-sensazzjoni tad-dehra ta 'l-ikel, oħrajn jistgħu jkunu jridu jkabbru intenzjonalment l-istatistiċi tiegħek - iżda mbagħad għal darb'oħra, għaliex kieku? L-assi tal-evalwazzjoni FAT-FIT innifsu diġà huwa problematiku, għax kieku konna metikolużi, xaħam – skond diversi riċerki, ix-xaħam mhux bilfors iwassal għall-obeżità, ara, pereżempju, l-hekk imsejħa dieta paleo, li tiddependi fuq it-teħid ta 'xaħam, iżda fuq il-limitazzjoni tal-karboidrati. Madankollu, ma tantx ġara lili personalment, meta darba ppruvajt nipprattika din id-dieta, li, pereżempju, xi ħadd evalwa l-kolazzjon tiegħi ta 'erba' bajd b'mod negattiv.

L-app suppost isservi bħala tali djarju, inti tiġbor data, is-servizz imbagħad jieħu ħsieb l-istatistika - kull ġimgħa, li se tevalwa l-aħjar ikel tiegħek, l-agħar ikel, ukoll postijiet fejn kielt aħjar, fejn inkella. Ilni niġbor data għal aktar minn xahar u r-rapport huwa tassew utli, għalhekk The Eatery Nirrakkomandaha wkoll lil dawk li m'għandhomx għalfejn jaraw id-dieta tagħhom, fil-qosor, huma interessati biss f'dak li jieklu, kemm-il darba u meta matul il-ġurnata. L-interface tal-utent hija sabiħa, iż-żieda tal-ikel hija faċli, il-ġesti jintużaw ukoll (l-ammont fuq il-pjanċa), iżda l-aġilità ma kinitx pjuttost ideali għalija.

Għandi dell ta’ dubju dwar l-iżvilupp – ma jidhirlix li l-applikazzjoni tiġi aġġornata ħafna drabi, għalkemm onestament irrid inżid li ma nista’ naħseb fl-ebda difett u qatt ma naħseb hi ma waqgħetx.

Sit uffiċjali: MassiveHealth.com

[app url="http://itunes.apple.com/cz/app/the-eatery/id468299990″]

.