Amaya Toman Meditazzjoni a rilassament mhuwiex neċessarjament dejjem assoċjat ma 'konċentrazzjoni profonda, asanas yogic kumplessi, Zen u affarijiet oħra. Rilassanti eżerċizzji jista 'jwettaq prattikament xi ħadd, kullimkien u f'kull ħin. Tista' ċċempel fuq waħda mill- applikazzjonijiet, li ser nippreżentawlek fil-parti li jmiss tas-serje tagħna.
Jista 'jkun jinteressak
Timer għarfien
Applikazzjoni Timer għarfien huwa maħsub mhux biss għal dawk li jippreferu meditazzjoni ggwidata bil-vuċi, iżda se jservi wkoll fannijiet ta 'rilassament varji ħsejjes a melodiji. Tista 'verament tuża l-applikazzjoni kompletament b'xejn – irreġistra biss. Insight Timer joffri librerija komprensiva ta 'programmi ta' meditazzjoni u rilassament minn diversi awturi u pro sitwazzjonijiet u skopijiet differenti, minn konċentrazzjoni jew rilassament għal kunfidenza ogħla fih innifsu jew torqod aktar faċli.
Fotogallerija
Moħħ Tbissem
Ħallieq ta' applikazzjoni ta' mindfulness rilassanti Moħħ Tbissem jiddikjaraw li l-applikazzjoni tagħhom hija maħsuba għal reali lil kulhadd – minn tfal wara adulti a anzjani. Moħħ li jitbissem huwa b'xejn applikazzjoni li ġiet żviluppata b’kollaborazzjoni ma’ psikologi u esperti oħra. Hija maħsuba biex tgħin lill-utenti jimmaniġġjaw aħjar il-pressjoni, l-istress u sfidi oħra tal-ħajja ta’ kuljum. Hija toffri firxa programmi ta' rilassament, li tgħinek tiffoka aħjar fuq il-ġisem tiegħek, taħdem sew bil-ħsibijiet tiegħek stess jew forsi tieħu n-nifs sew.
Fotogallerija
Ieqaf, Nifs u Aħseb
Ieqaf, Nifs u Aħseb hija applikazzjoni li għandha l-għan li tgħin lill-utenti jsibu tagħhom paċi ta’ ġewwa kull meta u fejn qatt. Minbarra l-programmi amministrati meditazzjoni L-app Stop, Breathe & Think toffri wkoll vidjows bi acupressure a mill-yoga. Biex tivverifika li l-eżerċizzji u l-programmi offruti verament għandhom tagħhom effett, tista 'tuża fl-applikazzjoni kuljum biex tirreġistra l-bidliet tiegħek burdata. L-applikazzjoni hija disponibbli biex titniżżel zdarma, joffri abbonament regolari.
Fotogallerija
Natura Soundloops
Jekk il-meditazzjoni tal-vuċi ggwidata ma taqbilx għalik għal xi raġuni, tista 'tipprovaha ilħna a ħsejjes tan-natura, li toffri l-applikazzjoni Natura Soundloops. Kif jissuġġerixxi l-isem, issib l-app Nature Soundloops li toħroġ il-ħsejjes tan-natura bla tmiem linji. L-applikazzjoni hija kompletament b'xejn, l-ebda reklami, l-ebda abbonamenti, u l-ebda xiri fl-app.
Fotogallerija
Pause
Applikazzjoni Pause huwa ideali għal dawk kollha li għandhom bżonn mill-inqas mument minn żmien għal żmien itfi. Tgħaqqad prinċipji antiki Tai Chi bil-vantaġġi tal-moderna teknoloġija, u l-użu tiegħu huwa tassew sempliċi ħafna - għandek bżonn biss li tiżżerżaq subgħajk bil-mod u bir-reqqa fuq dawk ikkuluriti immaġini fuq il-wiri – tista’ tkun sorpriż dwar kif din l-attività li tidher sempliċi tista’ twassalk rilaxx u jgħinek tikseb aħjar konċentrazzjoni.
Apps mill-aqwa! Grazzi tal-ponta! Dan l-aħħar sirt ukoll inħobb il-meditazzjoni – inkella dejjem irrifjutajtha u mort “immedita” ma’ xi plejer tal-futbol. :D Imma tassew, għandha xi ħaġa għaliha. Sibt dak kollu li fil-fatt jista’ jkun utli għalih, allura jekk huwa utli wkoll għal xi ħadd... sibt artiklu interessanti hawn: https://idealnizivot.cz/osobni-rozvoj/meditace-online-z-pohodli-domova/.