Agħlaq ad

Ilkoll nistgħu naqblu dan kura tas-saħħa huwa estremament importanti. Applikazzjoni għal iPhone jekk Apple Watch jistgħu jgħinuna b'dik it-tajba ġestjoni tal-ħajja, bil-moviment, teħid ta 'fluwidu jew billi timmonitorja xi funzjonijiet vitali.

autosleep

Meta nkunu f'wieħed minn tagħna artikoli preċedenti apps dehru għal traċċar tal-irqad, fakkruna fid-diskussjoni ta' applikazzjoni msejħa autosleep. Wara li tkun ippruvat, jibqa’ biss li tikkonferma lil dawk li rrakkomandawh. Autosleep huwa għalkemm applikazzjoni mħallsa, iżda definittivament il-funzjoni tiegħu worth it. Din hija għodda għal monitoraġġ awtomatiku tal-irqad fuq l-Apple Watch, li l-benefiċċju kbir tiegħu huwa 100% privatezza tal-utent. Il-kejl kollu għaddej kompletament awtomatikament, l-applikazzjoni tirreġistra ħin irqad fil-fond u ħafif, taħbit tal-qalb u aktar data importanti. Autosleep jista' jirreġistra l-ħin tal-irqad tiegħek anki jekk tneħħi l-arloġġ qabel tmur torqod. L-applikazzjoni toffri integrazzjoni mal-applikazzjoni tas-Saħħa.

waterminder

Bħal dieta bilanċjata, hija wkoll essenzjali għas-saħħa tiegħek reġim tax-xorb. Jekk għandek problema ho jaderixxu ma ', app imsejħa tista 'tgħinek waterminder. Meta tibda l-ewwel WaterMinder inti ddaħħal id-data, li fuq il-bażi tagħha tkun ikkalkulata għalik dħul ideali fluwidi. Biex twettaq tiegħek għan ta’ kuljum inti tista 'tkun motivat minn animazzjoni li turi kemm fluwidi meħtieġa ġismek irċieva. Għal miri milħuqa l-app WaterMinder premjijiet badges. WaterMinder joffri sinkronizzazzjoni mas-Saħħa nattiva.

Tabelli tal-kaloriji

Applikazzjoni Tabelli tal-kaloriji ippreżentajnejna fl-artikoli tagħna fil-passat. Mhux maħsub biss għal dawk li għandhom bżonnha b'mod b'saħħtu tnaqqas fiżika tiegħek piż – ikun apprezzat ukoll minn dawk li għandhom bżonn jieħdu ħsiebhom infushom makronutrijenti, żid kaloriku dħul jew ikollhom kontroll aħjar fuq dak li jieklu. Minbarra li jgħodd il-kaloriji u l-makronutrijenti, joffri Tabelli tal-kaloriji wkoll għażla ta 'reġistrazzjoni moviment i Se nieħu fluwidi, graff żvilupp tal-piż tal-ġisem, għażla ta 'skannjar barcodes mill-ippakkjar tal-ikel u funzjonijiet oħra. Offerta mapep tal-kaloriji sinkronizzazzjoni mas-Saħħa nattiva. L-applikazzjoni hija b'xejn, joffri tneħħija ta 'reklami għal 99 kuruna, tista' tikseb karatteristiċi premium għal abbonament ta 'kull xahar ta' 79 kuruna.

Ambulanza

Mhux biss il-prevenzjoni hija relatata mas-saħħa tal-bniedem, iżda wkoll sitwazzjonijiet mhux mistennija. Jista 'jgħinek fihom Applikazzjoni Ċeka Záchranka. Bl-għajnuna tal-applikazzjoni Záchranka, tista 'f'emerġenza sejħa għall-għajnuna billi sempliċement iżżomm 'l isfel buttuna ta' emerġenza. L-applikazzjoni toffri wkoll funzjoni li bl-għajnuna tagħha tista 'ssib tiegħek post eżatt, issib l-eqreb esterna awtomatizzata defibrillatur jew forsi emerġenzi mediċi. Fl-applikazzjoni se ssib ukoll struzzjonijiet bażiċi biex tipprovdi l-ewwel għajnuna u informazzjoni utli oħra.

Analizzatur tal-Qalb

Jekk l-analiżi tad-dejta tal-kejl mhix biżżejjed għalik taħbit tal-qalb fuq tiegħek Apple Watch, offrut mis-Saħħa nattiva, tista 'tipprova l-applikazzjoni Analizzatur tal-Qalb. Tista' ssibhom kollha fl-applikazzjoni data, graffs, tabelli u dejta oħra dwar ir-rata tal-qalb tiegħek, kemm jekk fi stat ta' mistrieħ, fi eżerċizzji, moviment normali jew v waqt l-irqad. L-applikazzjoni tista' data v graffs li żżomm għal diversi snin, ovvjament hemm għażla esportazzjoni għal PDF. L-app Heart Analyzer hija disponibbli biex titniżżel zdarma, għal ħlas ta 'darba ta' 49 kuruna tista 'tattiva funzjonijiet premium fil-forma ta' customization tal-applikazzjoni jew analiżi aktar dettaljati.

Produttiv

Eżerċizzju regolarment, tieħu doċċa kiesħa, timmedita, mur mixja, ħu l-vitamini, tiekol ħames biċċiet frott jew ħaxix... Hemm ħafna modi kif tieħu ħsieb saħħtek, u xi drabi jista’ jkun diffiċli. jaderixxu ma ' kuljum kollha kemm huma passi meħtieġa. Biex tagħmel kuljum tiegħek drawwiet regolari ġestiti b'ħarsa ġenerali, l-applikazzjoni tgħinek Produttiv. Jippermetti produttivi rekord u track drawwiet, u toffrilek ukoll statistika dwar kemm tkun sejjer tajjeb fit-tlestija tal-kompiti.

.